Die zervikale Osteochondrose (SCD) ist eine degenerative Erkrankung der Wirbelsäule, die die Bandscheiben betrifft. In den frühen Stadien ist es schwierig zu diagnostizieren - es ist asymptomatisch. In Zukunft kann eine Vernachlässigung der Behandlung zu einer Verschlechterung der Qualität des aktiven Lebens, ständigen Schmerzen und einem Gefühl der Steifheit in Kopf und Nacken führen.
Der Ausbruch der Krankheit wird von vielen Faktoren beeinflusst, aber unter anderem werden folgende unterschieden:
- geringe körperliche Fitness und Schwäche des Bewegungsapparates;
- ein sitzender Lebensstil - das langfristige Fahren eines Autos oder Computers in einer Position wirkt sich negativ auf die Halswirbel und Muskeln aus;
- Störungen und Verletzungen des Bewegungsapparates - zum Beispiel Plattfüße und Skoliose;
- übergewichtig oder schwanger sein;
- Stoffwechselstörungen.
Es gibt viele Gründe für eine Osteochondrose im Nacken. Bei der Diagnose und Behandlung wird jeder Fall von einem Spezialisten individuell geprüft.
Ist es möglich, die Krankheit VOLLSTÄNDIG loszuwerden?
Wichtig!Der Erfolg der SCH-Behandlung hängt von der Aktualität der Diagnose ab. Nur ein Spezialist kann den Grad der Erkrankung bestimmen und eine Therapiemethode auf der Grundlage von Patientenbeschwerden, visueller Untersuchung und Magnetresonanztomographie (MRT) verschreiben.
Die zervikale Osteochondrose wird nach der Schwere der Erkrankung klassifiziert:
- Im ersten Stadiumhat der Patient akute Schmerzen, die an kurze Elektroschocks erinnern. Schwellungen treten selten auf - Taubheitsgefühl der Zunge.
- Das zweite Stadiumist durch das Auftreten des Falling-Head-Syndroms gekennzeichnet. Der Patient hält ständig den Kopf und beugt sich vor, um eine geringere Schmerzamplitude zu erfahren. Die motorische Aktivität des Halses ist beeinträchtigt, Taschen erscheinen unter den Augen.
- Stufe dreiist die schwierigste. Die Beweglichkeit von Nacken und Schultern ist beeinträchtigt. Der Patient leidet unter ständigen Kopfschmerzen und Muskelschmerzen. Hände werden taub, Ohrengeräusche.
Eine vollständige Heilung ist nur im ersten und zweiten Stadium der Krankheit mit einer kompetenten Diagnose und einer komplexen Behandlung möglich. Sie müssen jedoch verstehen, dass Sie nach der Therapie Ihren Lebensstil auf einen aktiveren umstellen, die richtige Ernährung in die Ernährung einbeziehen und Ihre Haltung und Halsposition ständig überwachen müssen.
Der Behandlungsprozess von der Diagnose bis zur vollständigen Genesung im ersten Stadium der SHS dauert etwa 2 Wochen. In der zweiten Phase erhöht sich die Behandlungszeit auf anderthalb Monate. Mit Hilfe einer komplexen Therapie, die die Einnahme von Pillen, Physiotherapieübungen, Physiotherapie, Massage, gesunde Ernährung und die Verwendung eines speziellen Verbandes umfasst, ist eine vollständige Heilung möglich.
Wie kann man SHOH selbst zu Hause loswerden?
Selbstmedikation ist gefährlich. Besonders wenn es um zervikale Osteochondrose in einem fortgeschrittenen Stadium geht. Es ist möglich, es zu Hause nur in der ersten Phase, in der zweiten Phase - nur unter Anleitung eines Arztes - loszuwerden.
Zusätzlich zu den von einem Spezialisten verschriebenen Medikamenten hilft die traditionelle Medizin bei der Bekämpfung von Schmerzen und Steifheit im Nacken.
Wichtig!Bei der Auswahl eines Rezepts für die SHOX-Behandlung müssen unbedingt die Einschränkungen und Eigenschaften des Körpers berücksichtigt werden.
Bewährte Rezepte zur Schmerzlinderung:
1. Kartoffel-Honig-Kompresse
Die große Kartoffelknolle (roh) muss auf einer groben Reibe gerieben werden. Den Saft auspressen und mit der gleichen Menge Honig mischen. Alles gründlich mischen. 45 Minuten auf die schmerzende Stelle des Halses auftragen und die Oberseite zweimal pro Woche mit einem weichen Tuch abdecken.
2. Paraffinanwendung
Eine kleine Menge Paraffin oder Wachs in einem Wasserbad schmelzen. Auf Raumtemperatur abkühlen lassen. Auf den betroffenen Bereich auftragen. Abkühlen lassen. Bewerbungen müssen zweimal pro Woche erfolgen.
3. Kräutersammlung
Sie benötigen trockene Kräuter - Schafgarbe, Löwenzahnblätter, Kamillenblüten, Ringelblume, Thymian, Johanniskraut (je 1 Esslöffel). Mischen Sie die Kräuter gründlich. Zum Brauen benötigen Sie 2 Esslöffel der Sammlung pro Liter kochendem Wasser. In einer Thermoskanne brauen. 3 Wochen lang dreimal täglich vor den Mahlzeiten einnehmen.
Wichtig!Es ist verboten, den Bereich der Wirbelsäule mit Verbindungen zu behandeln, die die Haut reizen. Es sei daran erinnert, dass die Nähe des Gehirns die sorgfältige Verwendung verschiedener Arten von Volksrezepten für die Behandlung von SHOX impliziert.
Gymnastik und gesunde Übungen zur Förderung der Genesung
Zu Hause helfen therapeutische Übungen bei der Bewältigung der zervikalen Osteochondrose. Es ist ein erforderliches Element.
Alle Bewegungen sollten glatt sein, ohne Rucke und plötzliche Bewegungen. In diesem Fall tut übermäßiger Eifer nur weh. Kein Inventar erforderlich.
Übungen zur Behandlung von SHOC:
- abwechselnde Nackenbewegung - vorwärts nach dem Kinn, rückwärts - hinter dem Hinterkopf;
- dreht den Hals nach rechts und links, dreht den Kopf;
- Anheben der Schultern auf Ohrhöhe;
- Ziehen Sie das Kinn nach unten zur Brust, dann bewegt sich das Kinn nach oben und das Kinn neigt sich nach hinten.
Jede Übung muss 8-10 Mal wiederholt werden. Regelmäßige Gymnastik hilft, die Belastung der Wirbelsäule zu verringern, die Durchblutung zu verbessern und den Platz zwischen den Bandscheiben zu vergrößern. Mit der Zeit werden die Muskeln straffer, die Schmerzfrequenz nimmt ab.
Tipp!Diese Übungen können auch als Prophylaxe gegen Erkrankungen der Hals-Sakral-Wirbelsäule eingesetzt werden.
Hilft die Massage bei der Heilung einer Krankheit?
Massage ist bei der Behandlung von zervikaler Osteochondrose nur in Kombinationstherapie wirksam. Dies ist eine der effektivsten Möglichkeiten, um Schmerzen ohne den Einsatz von Medikamenten zu lindern, die nicht immer eine positive Wirkung auf den Körper haben.
Die Massagetechnik wird unter Berücksichtigung seiner Beschwerden über die Lokalisation von Schmerzen für einen bestimmten Patienten ausgewählt. Um die Situation zu verbessern, werden in der Regel 8-10 Sitzungen benötigt, 3 pro Woche. Ferner muss es zu vorbeugenden Zwecken 1 Sitzung pro Woche durchgeführt werden.
Therapeutische Massage lindert Schmerzen, stärkt die Nackenmuskulatur, verbessert die Durchblutung und lindert Krämpfe.
Wichtig!Therapeutische Massagen sind aus folgenden Gründen für Menschen verboten: Krebs, Bluthochdruck, Fieber, Entzündungen im Körper, offene Wunden im Nacken.
Was können Sie zu Hause noch tun, um Ihre Genesung zu beschleunigen?
Die Kontrolle der Position von Kopf, Schultern und unterem Rücken während der Arbeit, der Ruhe und des Schlafes hilft, die zervikale Osteochondrose zu Hause schnell loszuwerden. Es ist notwendig zu versuchen, den Rücken gerade zu halten und die Nackenmuskulatur nicht durch statische Vorwärtsbeugungen zu überlasten.
Die Verwendung einer speziellen Halskrause ist während der Behandlung hilfreich. Es entlastet die Bandscheiben vollständig und ermöglicht ihnen, sich vollständig zu erholen.
Es wird empfohlen, auf dem Rücken zu schlafen und sich in horizontaler Position auszuruhen. Für eine größere Wirkung lohnt es sich, eine orthopädische Matratze und ein Kissen zu kaufen.
Schlussfolgerung
Die zervikale Osteochondrose ist eine unangenehme Krankheit, die sich negativ auf die Lebensqualität auswirkt. Eine rechtzeitige Diagnose und eine kompetente komplexe Behandlung tragen nicht nur zur Beseitigung schmerzhafter Symptome bei, sondern auch zur vollständigen Heilung der Krankheit.