Cervical Osteochondrose: Symptome und Behandlung

Cervical Osteochondrose ist eine Krankheit, bei der die Masse zwischen den wirbeln, die die Rolle eines Stoßdämpfers, wird steif Tuch.

Schmerzen im Nacken? Schwindel? Knirschen? Hals Rückenschmerzen? «Wirklich Osteochondrose...» – Sie denken, indem Sie die Abfrage im Internet. Keine Panik! Osteochondrose der Halswirbelsäule – kein Satz, es kann verhindern, verlangsamen und sogar zu heilen. Wie? Beginnen wir mit umzugehen.

Einleitung

Leider Cervical Osteochondrose – die Krankheit ruhig und heimtückische. Sie können nicht bewusst von seiner Existenz, bis irgendwann nicht das Gefühl, Muskelkrämpfe und Schmerzen im Nacken. Oft werden Hinzugefügt, Schwindel und Taubheit der Extremitäten.

Der Grund für diese scheinbar unzusammenhängenden Phänomenen in der komplexen Natur der Osteochondrose.

Was ist Osteochondrose: von der Allgemeinen...

Osteochondrose ist eine Erkrankung der Wirbelsäule, bei der die geschädigten Bandscheiben, die als Stoßdämpfer. Schrumpft und Dekomprimieren, Sie verleihen der Wirbelsäule Elastizität, so dass der Körper gleichzeitig ein Gleichgewicht während der Bewegung. Bei Ihrer teilweisen oder vollständigen Zerstörung dieses Gleichgewicht geht verloren, was zwangsläufig Auswirkungen auf die Motorische Aktivität des Menschen. Der Grund für diese änderung erweist sich oft als körperliche Anzeichen von Verschleiß und Verformung der Scheibe oder, einfach ausgedrückt, sein «Altern». Die anderen Teile unseres Körpers dienen können und uns treu seit vielen Jahren.

Es wird angenommen, dass die Osteochondrose – die Krankheit altersbedingte. Doch in den vergangenen Jahren die Krankheit deutlich «verjüngt»: in Gefahr Menschen sind 25 Jahre oder jünger. Blame Bewegungsmangel, falsche Ernährung und ungleichmäßige körperliche Aktivität auf den Organismus. Darüber hinaus zeigen die Statistiken, dass häufiger Osteochondrose erkranken Frauen. Vor allem ist dies aufgrund der anatomischen Gegebenheiten und emotionalen hintergrund. Aber schwerer Krankheit ist gerade bei Männern.

...auf den privaten – zervikalen Osteochondrose

Osteochondrose der Halswirbelsäule am häufigsten vorkommt. Die Tatsache, dass es im Nacken die Mehrzahl der Blutgefäße und Nervenenden, während sich der Wirbel hier deutlich weniger (ungefähr die Hälfte im Vergleich zu barer Abteilung), und die Muskulatur spürbar schwächer.

Zusammen mit der hohen Mobilität und die Nähe des Rückenmarks, zervikale Teil unseres Körpers braucht erhöhte Aufmerksamkeit.

Wie gefährlich zervikalen Osteochondrose?

Ach, die Gefahr von Gebärmutterhalskrebs degenerative Bandscheibenerkrankungen begründet anatomisch – durch den Halsteil verlaufen die vertebralarterien, die Blut sättigen wichtige think-Tanks in den hinteren Abschnitten des Gehirns. Und alle Fehler und Durchblutungsstörungen können die irreversiblen Charakter tragen, angefangen von pathologischen Krümmung der Wirbelsäule (Lendenlordose Hals) bis hin zum vollständigen Verlust der motorischen Fähigkeiten, Schlaganfall und sogar zum Tod führen kann.

Glücklicherweise übersehen die Anzeichen der drohenden Katastrophe fast unmöglich: Probleme mit der Koordination, starke Verschlechterung des Sehens und Hörens, häufige übelkeit und Verlust des Bewusstseins...

Wenn zusammen mit einer regulären Hals Schmerzen bemerken Sie bei sich diese Symptome, wenden Sie sich bitte sofort zum Arzt!

Diagnose und Symptome von Gebärmutterhalskrebs degenerative Bandscheibenerkrankungen der Wirbelsäule

Osteochondrose – eine ernste Krankheit, und die Diagnose kann nur von qualifiziertem Personal durchgeführt, das heißt der Arzt-wertebrolog, spezialisiert auf die Lösung von Problemen mit der Wirbelsäule, Orthopäde oder Neurologe.

Die genauesten Methoden der Diagnose von Gebärmutterhalskrebs degenerative Bandscheibenerkrankungen: Röntgen, Computertomographie (CT) und Magnetresonanz-Kern-Resonanz (MRT), die es ermöglichen, zeigen nicht nur die Symptome der schejno-brustosteochondrose, sondern auch andere begleitende Veränderungen im Körper.

Beim erscheinen der Reihe der folgenden Symptome wenden Sie sich sofort professionelle Beratung aufsuchen.

• dumpfe, schmerzende, starke Schmerzen im Nacken und Hinterkopf
• Hals Rückenschmerzen, Knirschen beim drehen des Kopfes
• Schwindel, «Schleier» vor den Augen, Ohnmachtsanfälle
• Kopfschmerzen
• übelkeit, Erbrechen
• Taubheit der Extremitäten
• Tinnitus, Sehstörungen
• Allgemeine Muskelschwäche

Schmerzen bei Osteochondrose sind oft gezeter, geben Sie in den Kopf und begleitet von Taubheit der Hände und Füße. Dies ist vor allem, ein eingeklemmter Nervenenden und erhöhtem Hirndruck.

Die Natur der Osteochondrose

Wie bei jeder Krankheit, Osteochondrose der Wirbelsäule hat verschiedene Stadien der Entwicklung.

Für ein besseres Verständnis der im Organismus vorkommenden Prozessen bieten wir zuerst zu verstehen, die Struktur des Datenträgers, und dann zu analysieren, welche Veränderungen sind charakteristisch für jede Phase der Osteochondrose.

Selbst Wirbelsäule Laufwerk besteht aus mehreren teilen: pulposus Flüssigkeitsring und dem nucleus pulposus (innerer Teil), Faserring (Außenschale) und Knorpelschaden, trennt die Scheibe von der Wirbelsäule und die Funktion der Stromversorgung.

Purposee Kern Reich an Wasser, und es ist verantwortlich für die Dämpfung, die Anpassung an den Schwerpunkt, salivas und bewegt sich wie Merkur Ball. Die umliegenden Faserring, im Gegenteil, hat eine Feste Struktur und besteht aus miteinander verwobenen Fasern. Da die Hauptaufgabe des Anulus fibrosus – schützen den Kern vor Beschädigungen, es nimmt «Schlag» auf sich selbst bei hohen Belastungen.

Stadium der Osteochondrose

Traditionell werden vier Stadien der Bandscheibendegeneration.

Cervical Osteochondrose 1 Grad – präklinische

Diese frühe Phase der Erkrankung, tritt die so genannte «trocknende» Laufwerk: reduziert seine Höhe und Elastizität.

Dabei ist der Strukturwandel noch nicht – aber, wie die Symptome und dementsprechend Beschwerden. Sie können nicht das Gefühl, Unbehagen; die einzigen «Vorboten» können sich als Morgensteifigkeit und Salzablagerungen in den Hals. Aber du musst zugeben, mit unserem lebensstil diese Empfindungen sind eher die Norm.

Cervical Osteochondrose Grad 2 – Beginn der strukturellen Veränderungen

Hier beginnen irreversible Veränderungen in polipozom Kern – Nekrose und der Destruktion, die durch Verletzung der Stoffwechselprozesse, – gleichzeitig mit der Bildung von Rissen in faserigen Ring.

Der Körper beginnt zu senden SOS-Signale in Form von starken Schmerzen im Halsbereich, Verringerung der Ausdauer, schnelle Ermüdung.

Cervical Osteochondrose 3 Grad – Progressive Diskotheken

Verletzt die Integrität des Anulus fibrosus, wodurch purposee Kern «wölbt» in den Spinalkanal durch die sich bildenden Risse.

Wenn eine vollständige Aufschlüsselung der Außenschale erfolgt nicht, die Bandscheibe noch wiederhergestellt werden können. Dieser Prozess wird als dem Vorsprung der Bandscheiben und erfolgreich behandelt ambulant. Dabei verspüren Sie ständig Schmerzen im Nacken und gesamten Rücken, Progressive während der Belastungen und der Aufenthalt in einer unbequemen Position.

Im Falle der vollständigen Zerstörung des Anulus fibrosus zu Schmerzen Hinzugefügt Probleme mit der Koordination, Schwindel, übelkeit; es besteht die Gefahr der Invalidität. Sie müssen umgehend einen Arzt aufsuchen!

Cervical Osteochondrose 4 Grad – Regeneration

Infolge der irreversiblen Prozesse zwischen den wirbeln bilden sich Auswüchse (Osteophyten), die Blockierung der Beweglichkeit der Gelenke. Purposee Kern Narbengewebe ersetzt, die Nervenenden verletzt, die Heilung möglicherweise nur durch eine Operation.

Paradoxerweise, aber in Bezug auf die Gesundheit können Sie spüren eine deutliche Verbesserung – die Wirbelsäule gewinnt die Fähigkeit, um die Last zu nehmen. Doch der Schmerz und die eingeschränkte Motorik später werden nur verstärkt werden.

Ursachen für Osteochondrose

Ach, Sprach über die Ursachen von solchen komplexen Erkrankungen, wie Rückenschmerzen, muss man im Auge behalten zahlreiche Faktoren: von den äußeren Bedingungen der physiologischen Veranlagung.

Wie zu verstehen, dass Sie in Gefahr? Gedanklich setzen Sie ein Häkchen neben jeden der Punkte, passend zu Ihnen und Ihrem lebensstil.

• Sie hatten Verletzungen der Wirbelsäule?
• Es gibt übergewicht (Grad der Verfettung)?
• Anfällig für schlechte Gewohnheiten (Rauchen, Alkohol), regelmäßig Stress?
• Sie leiden unter chronischen Infektionskrankheiten, gestörter Stoffwechselprozesse?
• Ihre Arbeit ist im Zusammenhang mit schwerer körperlicher Arbeit?
• Sie diagnostizierten eine Verletzung der Körperhaltung und/oder flache Füße?
• Haben Sie regelmäßige Belastung auf die Wirbelsäule?

Wenn mindestens eine der Fragen Sie mit ja beantwortet, leider sind Sie gefährdet. Das ist eine schlechte Nachricht. Aber es gibt auch gute: Osteochondrose der Halswirbelsäule kann verhindern, zu heilen und sogar verhindern, dass bei einer rechtzeitigen Diagnose und dem Beginn der richtigen Prävention.

Wie verhindern Osteochondrose

Es gibt eine Reihe von präventiven Maßnahmen, die wir Ihnen besonders ans Herz für das Spiel «vor der Kurve» mit Osteochondrose der Halswirbelsäule.

Schritt 1. Aufstehen!

Eine sitzende Lebensweise führen? Sitzende Tätigkeit, mehrstündige Verbleib am Computer, unregelmäßige und falsche Ernährung, Mangel an Schlaf, Stress... Vertraut?

All dies fördert die «stagnierenden» Prozesse im Körper und provoziert die erste Phase der Osteochondrose.

Um zu vermeiden, das Fortschreiten der Krankheit, angemessenen Ansatz für die Routine des Arbeitstages, machen Sie regelmäßige Pausen (jede Stunde für fünf Minuten) und mehr sorgen über Ihre Gesundheit. Glauben Sie mir, sehr bald werden Sie sich selbst sagen «danke»!

Nehmen Sie als Regel: setzen Sie Erinnerungen (oder in besonders «Laufenden» Fällen – Wecker), um in dem Hype nicht zu verpassen, Moment... wenn Sie einfach aufstehen und gehen.

Schritt 2. Achten Sie auf Ihre eigenen Bequemlichkeit!

Unter Komfort verstehen wir körperliche Signale, die führt den Körper. Hören Sie zu und achten Sie auf sich!

Erstens, vermeiden Sie übermäßige und unzumutbare Belastungen. Wenn Sie Stammgast in der Turnhalle, Gewicht Dosieren Sie, verpassen Sie nicht ein Training und achten Sie auf regelmäßiges Training.

Zweitens, aufgeben unbequemen Schuhen. Wir fordern gnadenlos loswerden Ihre Lieblings-Ausgabe-Schuhe oder Stiefel – lassen Sie Sie bleiben für Besondere Anlässe. Es ist wichtig, dass diese «Sonderfälle» wurden nicht Ihrer Norm des Lebens im Modus 24/7. «Jeden Tag» wählen Sie mit Schuhe Termi, nicht die Beschwerden und wirkt sich nicht auf die Körperhaltung und Gangart.

Drittens, sparen Sie nicht an Möbel Betten und Zubehör. Wenn Sie Bürostuhl absolut nicht passt, vereinbaren Sie über das ersetzen oder kümmern sich um den Komfort des eigenen selbst. Anschließend wird diese einmalige Investition sparen Sie von schweren regelmäßigen Ausgaben.

Verwenden Sie nur anatomisch korrekte Möbel und reduziert die Belastung auf die Wirbelsäule. Für Zuhause wählen Sie ein Bett mit einer harten Matratze und bequeme, geeignete Dichte und Höhe der Kissen. Anatomische oder normal – Sie entscheiden, denn vieles hängt von den Eigenschaften des Körpers.

Schritt 3. Nicht zu vergessen die Prävention!

Gebucht – Gefahr gebannt, nicht wahr?

Wenn Sie das Gefühl Müdigkeit und wiederkehrenden Schmerzen im Nacken und Rücken, oder Umgekehrt, möchten Sie zu vermeiden, empfehlen wir eine einfache Reihe von übungen, die besonders effektiv bei der Inbetriebnahme (präklinischen) Phase der Osteochondrose.

Gymnastik mit zervikaler Osteochondrose

Turnen bei der Osteochondrose der Halswirbelsäule können Sie sowohl zu Hause als auch direkt am Arbeitsplatz.

1. Setzen Sie sich genau, richten Sie Ihren Rücken, entspannen Sie Ihre Arme und senken Sie den Körper entlang. Abwechselnd drehen Sie den Kopf nach rechts und nach Links, um etwa 90 Grad (oder so weit wie ermöglichen die Gelenke). Fahren Sie langsam, vermeiden Sie ruckartige Bewegungen.
   Das erste mal machen Sie nach 8 Wiederholungen, und in der Zukunft erhöhen Sie allmählich die Anzahl der umdrehungen, die bis zu 15 in jeder Richtung.
2. In der gleichen Position beugen Sie den Kopf nach vorn, drückte das Kinn auf die Brust, und zurück, nahm den Hinterkopf an der Rückseite des Halses. Auch beginnen Sie mit 8 Wiederholungen und steigern Sie bis zu 15 mal.
3. Weiter fahren Sie auf den Schultern. Zuerst heben Sie beide Schultern nach oben (in Richtung der Ohren), halten Sie den Atem für ein paar Sekunden und senken Sie wieder. So 8 Wiederholungen.
   Dann bewegen Sie die Schultern abwechselnd: rechts oben, Links unten, Wechsel – 8 Wiederholungen.
4. Legen Sie die Handfläche auf die Stirn und drücken Sie mit der gleichzeitigen Neigung des Kopfes nach vorne. Pause 10 Sekunden – und so 8 mal hintereinander.

Nach dem Ende des Komplexes unbedingt massieren Sie den Nacken, um Verspannungen zu lösen.

Achtung! Wenn Sie das Gefühl haben starke Beschwerden während des Trainings, mit einem Spezialisten zu konsultieren und sorgfältig Dosieren Sie die Belastung!

Cervical Osteochondrose: Behandlung

Die Behandlung der Osteochondrose der Halswirbelsäule kann eng fokussiert oder Komplex, kombiniert in sich mehrere Komponenten.

Physiotherapie

Physikalische Therapie bei der zervikalen Osteochondrose ist eine Möglichkeit, lokalen Einfluss direkt am Entzündungsherd. Die therapeutische Wirkung wird erreicht durch die Verbesserung der Durchblutung und des Stoffwechsels. Nackenschmerzen angedockt ist, reduziert den Schweregrad der Symptome.

Es gibt viele Möglichkeiten der Physiotherapie bei Hals und Brust Osteochondrose: Elektrotherapie, die Auswirkungen mit Hilfe von Magnet -, Laser -, Wasser-und Schlamm-Verfahren, Elektrophorese, Akupunktur und eine moderate Erwärmung entzündeten Bereich.

Bevor Sie sich auf Verfahren, sorgfältig prüfen und Kontraindikationen Fragen Sie bitte Ihren Arzt.

Massage

Wenn zervikalen Osteochondrose gut hilft Nackenmassage. Sie können sich auf die Sitzungen zu einem Masseur oder massieren selbst mit Hilfe von professionellen Vibrationsmassage.

Medikamente und Diät

Unter den am häufigsten verwendeten bei der Osteochondrose Medikamente sind entzündungshemmende Mittel, Schmerzmittel, Spasmolytika, Anti-Oxidantien, sowie Medikamente zur Verbesserung der Durchblutung und des Stoffwechsels. Das Spektrum umfasst Medikamente Tabletten, Cremes, Salben und Lösungen für die intramuskuläre Injektion.

Denken Sie daran, richtig wählen das Medikament kann nur ein Arzt!

Erhöhen Sie die Wirksamkeit von Medikamenten und verbessern die Allgemeine Ton des Körpers hilft eine ausgewogene Ernährung. Begrenzen Sie die Aufnahme von fettigen, scharfen, geräucherten Lebensmitteln, Salz. Bevorzugen Sie Obst und Gemüse, richtig zubereitet Fleisch, Fisch und Milchprodukten. Fügen Sie in der Ernährung von Nüssen und Honig. Und trinken Sie viel Flüssigkeit.

Auch wenn die Osteochondrose nicht bedroht sind, eine ausgewogene Ernährung wirkt sich positiv auf den Allgemeinen Gesundheitszustand und den Zustand des Körpers. Du wirst sehen, nach ein paar Wochen werden Sie feststellen, eine dramatische Veränderung! Auf Ihre eigenen Erfahrungen getestet!