Osteochondrose ist die Haupterkrankung der Generation. Der Hauptkatalysator, der die Entwicklung der Krankheit auslöst, ist eine sitzende Lebensweise. Seit Ende der 90er Jahre des letzten Jahrhunderts sind immer mehr Menschen aufgrund von Veränderungen in der Arbeit und im Lebensstil mit Osteochondrose konfrontiert. Osteochondrose ist eine Verschiebung der Bandscheiben, gefolgt von einer degenerativen, negativen Veränderung. Osteochondrose manifestiert sich an verschiedenen, unerwarteten Stellen. Die Osteochondrose der Brustregion gilt als eine unangenehme, komplexe Erkrankung. Schmerzen, Schweregefühl und Bewegungsunfähigkeit begleiten normalerweise die Krankheit. Verzweifeln Sie nicht - es gibt eine wirksame Behandlung für die Brustosteochondrose!
Die Brustosteochondrose unterscheidet sich von anderen Arten. Degenerative Bandscheibenerkrankung des Brustkorbs - Verlagerung der Brustwirbelscheiben. Brustschmerzen bei Osteochondrose stören viele nicht, die Belastung der Brustregion ist nicht groß.
Die Brustwirbelsäule ist inaktiv, verletzt schwerer, seltener. Die Glieder der Brustregion sind weniger langgestreckt, mehr dornig, mit den Rippen durch Gelenke verbunden, die die Bewegung der Wirbelsäule stark einschränken. Dies stärkt die Abteilung - sie schützt die inneren Organe besser als die Beckenregion.
Schmerzen in der Brust mit Osteochondrose werden von Menschen oft als Symptome anderer Krankheiten ausgegeben. Manche erklären, dass sie sich durch langes Sitzen die Nerven gekniffen haben. Andere argumentieren, dass dies verspannte Muskeln sind, die sich nicht entspannen können. Bei Schmerzen sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Unabhängig von der Art des Schmerzes oder der Empfindung wenden Sie sich an Ihren Arzt. Die Rede ist von einer Verschlechterung des Gesundheitszustandes, die Krankheit wird chronisch.
Symptome der Brustosteochondrose
Es kann schwierig sein, die Symptome der thorakalen Osteochondrose von den Symptomen ähnlicher Erkrankungen zu unterscheiden. Der Arzt wird die Behandlung in kurzer Zeit herausfinden und verschreiben. Symptome wie bei Radikulopathie - Kompression der Nerven des Rückenmarks. Fühlt sich nach intensiver körperlicher Anstrengung an wie ein Bandscheibenvorfall.
Schmerzen bei Osteochondrose der Brustregion manifestieren sich im oberen Teil der Abteilung - der Schmerz geht über den Bereich und dringt in die Schulterblätter, Schultern und Bauchhöhle ein. Bei anhaltenden Schmerzen wird häufig ein Empfindlichkeitsverlust der Wirbel beobachtet. Folge - die unteren Wirbel verlieren an Sensibilität, werden inaktiv. Es kommt zu einer Verschlechterung der Beweglichkeit der Oberschenkelknochen.
Menschen mit Brustosteochondrose empfinden Schmerzen auf unterschiedliche Weise. Es gibt zwei Arten von Schmerzen:
- Dorsalgie (anhaltender, schmerzender Schmerz mit eingeschränkter Beweglichkeit der Interkostalscheiben im Brustbein)
- Dorsago (plötzlicher, akuter Schmerz, der in Form eines Anfalls auftritt)
Wenn Sie keinen Arzt aufsuchen können, lohnt es sich, Übungen zu machen, die Schmerzen lindern und Verstauchungen der Wirbel minimieren. Sie sollten während der Gymnastik nicht auf eine vollständige Genesung warten - es lindert vorübergehend die Schmerzen und entspannt die Bandscheiben. Es lohnt sich, einen Arzttermin zu vereinbaren.
Übungen zur Schmerzlinderung
Bevor Sie mit den Übungen beginnen, lohnt es sich, den Körper vorzubereiten. Duschen Sie, machen Sie ein leichtes Aufwärmen, lassen Sie Ihre Muskeln aufwärmen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Schmerzsymptome abgeklungen sind, beginnen Sie mit dem Training.
Es wird empfohlen, therapeutische Übungen durchzuführen, wenn der Patient keine akuten Schmerzsymptome hat! Andernfalls, wenn es schmerzhaft ist, sich zu bewegen, wird empfohlen, die Selbstbehandlung aufzugeben. Gymnastik hat einen präventiven Charakter und hilft denen, die nicht sehr an Symptomen einer Osteochondrose der Brust leiden. Nehmen Sie bei Osteochondrose der Brust keine Pillen ohne Arzt ein.
Übungen:
- Die Übung wird mit einem Stuhl durchgeführt. Setzen Sie sich auf einen Stuhl, wobei der obere Rücken auf dem Rücken ruht. Beugen Sie sich nach hinten, so dass ein großer Bewegungsbereich auf die Brust fällt. Beenden Sie die Übung, indem Sie sich langsam in die Ausgangsposition neigen, ohne von der Stuhllehne nach oben zu schauen;
- Übung verbessert die Funktion der Lunge und des Brustbereichs. Nehmen Sie ein Handtuch und wickeln Sie das untere Drittel Ihrer Brust ein. Drücken Sie beim Ausatmen auf das Handtuch, um die Luftmenge zu erhöhen, die aus Ihrem Mund austritt. Bewegung gilt als Prophylaxe gegen Atemwegserkrankungen, wärmt die Brustmuskulatur, lindert Schmerzen;
- Übung - Vorbeugung von Osteochondrose. Legen Sie sich auf den Bauch, breiten Sie die Arme seitlich aus. Den Oberkörper anheben, mit dem Brustbein versuchen wir die Arme von hinten in das „Schloss" zu greifen. Versuchen Sie, Ihre Schulterblätter abzuflachen. Kehren Sie langsam und vorsichtig in die Ausgangsposition zurück.
Übung ist eine Möglichkeit, Muskel- und Gelenkverspannungen zu lösen und dabei zu helfen, die Bandscheiben in Position zu bringen. Wenn sie nicht sehr voreingenommen sind. Ansonsten solltest du zum Arzt gehen. Injektionen gegen Osteochondrose der Brustregion sind für den Patienten nützlich, wenn sie von einem Arzt verschrieben werden.
Die Osteochondrose der Brust wird manchmal geheilt, ohne auf die traditionelle Medizin zurückzugreifen (wenn die Krankheit gerade erst beginnt sich zu entwickeln). Bei schweren Formen der Krankheit können Sie auf einen Arzt nicht verzichten. Vor allem, wenn die thorakale Osteochondrose von leichten Erkrankungen begleitet wird - Neuralgie, Husten. Husten mit Osteochondrose der Brustregion ist eine Folge von Osteochondrose; gereizt, verschoben, verletzen die Bandscheiben die Gelenke, was die Lunge reizt.
Fazit
Osteochondrose verzeiht keine teuflische Haltung. Bei akuten Schmerzen wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen, der eine Behandlung verschreibt und die Entwicklung der Krankheit verhindert. Wenn Sie sich unwohl fühlen, beschränken Sie sich nicht auf die Vorbeugung – informieren Sie Ihren Arzt!